Поръчай стари броеве на 02 980 6047 или купи на място: София, ул. Хан Аспарух 41, ет.1
Лотосът присъства в процеса на цивилизация на човешкия дух през целия му път. Изящно разположил над водната повърхност прекрасния си цвят, той остава недокоснат от време и пространство. Срещаме го във философията, изкуството, митологията, архитектурата, в медицината и кулинарията – и във всяка една отделна сфера е символ с богатство от значения и тълкувания.
йога практика: Йога за здрав кръст
Според древните езотерични учения бременността е най-важният период за формирането на бъдещото същество като личност и характер. През деветте месеца жената е духовният учител на своето дете, нейната утроба е неговия първи дом и вход към земния живот – тук то започва своята адаптация към специфичните вибрации на Земята.
йога практика: Йога за бременни
Дори и в мигове на усамотение, с нас остават сянката и дъхът ни. И ако сянката понякога я виждаме, за дъха дори не се и сещаме. А истината е, че можем да живеем само три минути без въздух. Древните мъдреци са прозрели изключителната роля на диханието в човешкия живот и са установили закономерности, описани в науката Свара йога. Спазвайки тези прости закони, може да се радваме на добро здраве и успехи в начинанията.
йога практика: Хатха йога за третата младост
Ето, че новата 2012-та започваме с подобрение в качеството на хартията и увеличение обема на списанието. Желанието на целия екип е да предложи нови и разнообразни теми, свързани с йога и себепознанието. На всички, които ни гласуваха доверие през изтеклата година благодарим от сърце! Ще се радваме, ако повече хора открият необятните възможности на Йога по пътя към усъвършенстване и себереализация.
йога практика: Комплекс за релаксация на гърба
През дългите и тъмни зимни дни ограничаваме контактите си със заобикалящия ни свят. Някои го приемат като повод за депресия, а други виждат добра възможност да обогатят знанията си за света, използвайки времето за четене. Право ни учеха, че книгата е прозорец към света. Защото независимо от наличието на виртуални канали за информация, печатното слово остава истинския носител на Светлината на знанието.
йога практика: За баланс и сила през зимата
Всеки миг, когато сме недоволни от това, което имаме и мислим, че на другите им е дадено повече – нека се сетим за бедняка, който бос ходел по земята и все жалел, че обувки дори не може да си купи. Докато един ден не видял несретник с отрязани крака. Тогава се обърналкъм Господ и му рекъл: "Боже, благодаря ти, че си ми дал крака. И без обувки мога да ходя!"
Външната страна на заобикалящата ни реалност се различава от нейната вътрешна природа. Прозрение за това получават просветените люде на всяка епоха и с устрем споделят радостта от своето откритие с невиждащите, че "совите не са това, което са". Набедяват ги за луди, разпъват ги на кръст, пребиват ги с камъни – но истината, че отвъд видимото за очите съществува друго измерение, продължава да е жива.
йога практика: Суря Намаскар
Храната е субстанцията, която изгражда тялото ни и определя състоянието на душата ни. Всеки е свободен да избира какво да яде, но ако желанието ни е да следваме пътя на Йога, то е редно да се придържаме към моралните принципи, оставени от Патанджали, единият от които е ахимса – ненасилие. А той предполага да се отнасяме с уважение към всички живи същества и да не ядем плътта им.
йога практика: Йога на плажа
В най-активното време за почивка е редно да разгледаме подробно причините за изразходването на енергийните ни запаси. Да сме уморени вече е толкова естествено, че повечето хора не обръщат внимание на изтощението. Живеейки със заблудата, че кафето и колата са единствените източници на витална свежест, мнозина създават условия за възникване на различни заболявания.
йога практика: Йога на плажа
Водата е наш неизменен спътник през целия ни земен път – от мига на зачатието до нашата смърт. Но колко малко знаем за нейните тайни и въздействие. Водата е основен източник на прана (жизнена енергия) и без нея животът ни би бил немислим. Осмислянето на нейната мощ е част от цялостното ни осъзнаване като обитатели на планетата Земя, за която рядко се сещаме.
йога практика: Тонизиращ комплекс за повече енергия през лятото
Децата на новото време имат нужда от по-специални грижи, за да развият своите заложби. От нас, техните родители, зависи дали ще успеят да използват своя потенциал по най-добрия за тях начин. Науката Йога доказва, че е най-прекият път към овладяване на детската енергия и изпитано средство за възпитаване на здраво, балансирано и мотивирано дете. Доверете й се!
йога практика: Пролетно събуждане
Българският език нарича жената, носеща живот, бременна и “трудна”. През най-сакралния период от живота си тя живее с мисълта, че животът, който се пробужда в утробата й, е бреме, а не висша радост. Вероятно поради това, се раждат обременени деца. И те, на свой ред, изграждат обременено общество. Затова, ако искаме децата ни да са щастливи, следва да им покажем какво е щастие още преди да се родят.
йога практика: Комплекс асани за първия триместър
Ето, че вторият брой е с по-голям обем – защото йога като е безбрежен океан от знания, практики и техники. Нашата амбиция е с всеки брой да разширяваме обхвата на списанието, така че всички читателски групи да останат удовлетворени и да намерят интересни материали. Нека нашето израстване е и ваш личен прогрес в търсенето на скрития смисъл на битието.
йога практика: Поздрав към Слънцето (Суря Намаскар)
Първи брой поставя началото на една благородона инициатива за популяризиране на йога и приложението й в забързаното ежедневие. Време е да осъзнаем, че йога е нещо повече от седящи на пирони факири. Йога е философия и начин на живот, тя е ключът към балансирането на нашата същност. Екипът на списанието вярва, че ще оправдае доверието на читателя и ще пробуди желание за развитие.
йога практика: Сутрешен тонизиращ комплекс за позитивен старт
