тема на броя: Синдромът на хроничната умора
с д-р Димитър Пашкулев
През изминалите три десетилетия доби разпространение странна епидемия от заболявания с дълготрайна отпадналост и мускулни болки – без причини, обясняващи неразположението. Оттогава са правени много проучвания и мненията се групират около няколко основателни хипотези за причинителите на синдрома на хроничната умора.
Хроничната умора е признак за дисбаланс на три-доша
с Чандраканти Даси
Хроничната умора е масово разпространено състояние на съвременния човек. Липсата на жизнен тонус пречи на нарастващ брой хора да се радват на пълноценен и щастлив живот. Каква е причината за това? Наистина ли всички хора са толкова болни, че нямат сили или просто това е временно и съвсем скоро ще се оправим, ако си поспим малко повече?
Йога за по-добър жизнен тонус
с Ямуна
Тонусът е енргийният ни заряд или иначе казано степента на зареденост на нашата “батерия”. След занимание по йога обикновено имаме чувството, че сме две педи над земята. Причината за това е повишаването на нашия тонус, което се дължи на редица причини.
Науката йога в древните писания
с Анна Павлова
В областта на литературните източници Ведите са най-старата литература на човечеството, където се говори за йога. За тези литературни писания се счита, че нямат фиксирана дата. Традицията приема, че са безкрайни – нямат начало, нито край.
Сфери на влияние на трите гуни
с Veda House
Ако се стремим към повече осъзнатост, хармония и радост можем да ги постигнем, живеейки така, че общуването, хигиената и начина на живот да са под влияние на саттва гуна – гуната на доброто.
Интервю с Харилал
въпроси: Юлия Савова
Харилал е йога терапевт, възпитаник на Университета за Йога и Веданта в Бангалор (Индия). От 10 години преподава йога и йога терапия в различни градове из Европа, в това число и в София. Със съпругата си Мира прекарва по-голямата част от времето в техния Арша йога ашрам на брега на морето в Керала, Южна Индия, провеждайки курсове по йога, йога терапия и ведическа философия.
Отдалечаване от себе си, приближаване към себе си
с Любомир Розенщайн
Защо е вредно да ядем месо
с Ямуна
Здравните статистики сочат, че вегетарианците, в сравнение с месоядните, страдат с около 30-40% по-малко от редица болести като рак, алергии, сърдечно-съдови, ставни и костни заболявания.
практика: Йога на плажа
с Людмила Захаринова
Плажът е идеално място за йога практика. Използвай максимално позитивния ефект на слънцето и морето и подари на тялото си така жадуваната отмора с няколко базови асани.